Bathmen
info@basisbegrip.com

Tag: persoonlijk leiderschap

Begrijpen geeft grip.

BasisBegrip Bibliotheek - zelfcoaching tools en podcast

Stress en inefficiëntie op de lange termijn door kortetermijnoplossingen

Stress en inefficiëntie op de lange termijn door kortetermijnoplossingen Nog beter presteren? Laatst hoorde ik toevallig een documentaire op televisie over de werking van voedingssupplementen. Het ging over supplementen die ons zouden moeten helpen om nóg beter te presteren. De achterliggende gedachte was dat de maatschappij dat van ons verlangt. Maar toen bedacht ik me:…
Read more

BasisBegrip persoonlijke empowerment

Podcast: begrijp jezelf beter op een eenvoudige manier

Er staat een nieuwe podcast online: S5 E185 Begrijp jezelf beter op een eenvoudige manier In deze podcast geef ik je tips voor hoe je jouw zelfinzicht kan versterken op een eenvoudige manier, door jezelf een aantal keuzes voor te leggen. Wil je meer weten over persoonlijke empowerment of een beter zelfinzicht, bestel dan één…
Read more

uitdagingen aanpakken

Empower jezelf om je persoonlijke uitdagingen aan te pakken

Persoonlijke uitdagingen Als je uitdagingen goed aan wil pakken, dan werkt dat het beste als je hiervoor zelf het initiatief neemt en dit doet op een manier die bij je past. Wachten op een ander of op betere omstandigheden heeft niet zoveel zin, want niemand kan jouw uitdaging zo goed oplossen als jij. Daarom geloof…
Read more

stress empowerment

Doe jezelf die drukte en stress niet aan

Stress controleren Toen ik als arts werkte heb echt momenten van stress en werkdruk gekend. En ik voelde me dan echt een slachtoffer, alsof mij iets werd aangedaan. Totdat ik het zat was om me zo te voelen en zo te klagen en dus eens kritisch naar mezelf en de situatie ging kijken. Ik kwam…
Read more

𝟰 𝗲𝗺𝗽𝗼𝘄𝗲𝗿𝗺𝗲𝗻𝘁 𝘃𝗿𝗮𝗴𝗲𝗻 𝗼𝗺 𝗲𝗲𝗻 𝗽𝗹𝗮𝗻 𝘀𝘂𝗰𝗰𝗲𝘀𝘃𝗼𝗹 𝘁𝗲 𝗺𝗮𝗸𝗲𝗻.

𝟰 𝗲𝗺𝗽𝗼𝘄𝗲𝗿𝗺𝗲𝗻𝘁 𝘃𝗿𝗮𝗴𝗲𝗻 𝗼𝗺 𝗲𝗲𝗻 𝗽𝗹𝗮𝗻 𝘀𝘂𝗰𝗰𝗲𝘀𝘃𝗼𝗹 𝘁𝗲 𝗺𝗮𝗸𝗲𝗻. Wat? Wat is het plan? En wat is het plan echt en concreet? Wat houdt het in? Wat zijn de eindproducten precies? Wat ga je concreet doen? Wat ga je concreet bieden? Waarom? Waarom ga jij dit doen? Wat levert het jou op? Welke talenten heb…
Read more

Baaldag

Baaldag? Nou en!

Baaldag Soms heb je gewoon een enorme baaldag. Dan is iedereen om je heen vreselijk irritant, niets werkt en alles wat je moet doen is te veel. Natuurlijk is dat allemaal niet zo, jij vat het alleen even zo op. Op jouw baaldagje. Handig als je dat tenminste weet van jezelf. Dan ben je je…
Read more

Stel een helder doel, maar werk er flexibel naar toe

Duidelijk doel, flexibel proces Als je iets moet ontwikkelen of een plan moet gaan uitvoeren, dan is het hebben van een helder doel heel handig. Wat moet het worden, wanneer moet het gebeuren en waarom wil je het eigenlijk? Vervolgens kun je gaan nadenken over hoe je daar komt, het proces. Maar net zoals dat…
Read more