Mindset is echt een krachtig ding
Mindset is echt een krachtig ding
Ik kom er echt steeds meer achter dat de moeite die we hebben om sommige dingen te gaan doen of aan te pakken echt door onszelf veroorzaakt wordt. Dat het niet de lastige taak of het moeilijke gesprek zelf is, maar de manier waarop wij er van tevoren naar kijken en er allerlei gevoelens bij creëren. Een heleboel van die gevoelens van onzekerheid, twijfels en paniek komen door onrealistische verzonnen gedachten van onszelf. We denken veel te veel door over een situatie.
Onzekerheid is eigenlijk raar
Twijfelen aan jezelf is zo onzinnig. Waarom zou je dat doen? Het is eigenlijk heel erg raar als je er zo over nadenkt.
Jij kent jezelf, je weet wat bij je past en wat je kan. Waarom zou je daar aan gaan twijfelen? Daarnaast, als je iets gaat doen dan ben je er zelf bij, jij hebt de controle. Je bepaalt zelf hoe je je gaat voorbereiden en hoe je het vervolgens gaat doen.
Vertrouw op jezelf en geloof in wat je kan. Waarom zou je niet doen? Er is niets logischer dan dat, want jij bent jij. Diegene die je allerbeste kent en die zelf bepaalt hoe jij die dingen aanpakt. Dat is, als ware, jouw kern en de rest van die onhandige angst-emoties zijn als een soort schil bedachte gevoelens eromheen, die je er gewoon af kon gooien.
Loslaten
En laat iets eens los. Stop met denken aan die taak die je moet of dat gesprek wat je moet voeren. Wat er dan vaak gebeurt is dat je het veel groter maakt dan dat het is. Kijk in je agenda, plan eventuele noodzakelijke voorbereidingen in, laat het dan los en start gewoon wanneer dat nodig is. Dan komt het allemaal goed en is het voorbij voordat je het weet, met misschien wel een leuke ervaring en meer zelfvertrouwen als opbrengst.
Veel plezier met jouw mindset nog krachtiger maken, Sandra
ps, je kan de blog ook als podcast beluisteren
