stress

De ‘snel-afhandelen-valkuil’: Hoe je onbewust je eigen stressfabriek runt

Waarom “geen tijd hebben” de grootste oorzaak van je stress is. Je kent het wel: je mailbox puilt uit, je agenda is overvol en dan komt er nóg een verzoek binnen. Een “kleine” opdracht, een mail vol actiepunten of een spoed-vraagje van een collega. Je voelt de druk stijgen en schiet direct in de snel-afhandelen-haast-modus.…
Read more